Wie zijn wij?
Onze missie is om mensen te helpen hun doelen te bereiken met een wetenschappelijk onderbouwde, persoonlijke en duurzame aanpak. Geen snelle oplossingen of standaard schema’s, maar begeleiding die past bij jouw lichaam, doelen en leefstijl.
Door te focussen op techniek, progressie, herstel en consistentie zorgen wij ervoor dat je niet alleen resultaat boekt, maar dit ook op een verantwoorde manier behoudt.
Wetenschap vormt de basis, persoonlijke begeleiding maakt het verschil.
Valli Wiersma
Al jarenlang ben ik actief binnen de fitnesswereld en werk ik met passie als personal trainer. In mijn aanpak staat wetenschappelijk onderbouwd trainen centraal: elke oefening en trainingskeuze heeft een duidelijke reden en een bewezen effect.
Ik geloof niet in standaard schema’s of snelle oplossingen. Iedereen is anders, en daarom is mijn begeleiding volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en leefstijl. Door nauwkeurig te kijken naar techniek, progressie en herstel bouwen we samen aan resultaten die niet alleen zichtbaar zijn, maar ook duurzaam.
Persoonlijke begeleiding is voor mij meer dan alleen trainen. Ik begeleid je zowel fysiek als mentaal, motiveer je wanneer het nodig is en stuur bij waar nodig. Samen werken we doelgericht aan een sterk, fit en energiek lichaam dat je vol kunt houden.
Jonathan Miglino
Mijn naam is Jonathan Miglino. Ik ben al meerdere jaren werkzaam én studerend binnen de sport- en fitnessindustrie. Ik help jou graag om jouw gewenste doelen te bereiken — wat dat doel ook is.
In mijn coaching staat science-based trainen centraal: geen trends of hypes, maar een aanpak gebaseerd op bewezen trainingsprincipes. We werken met structuur, meten progressie en sturen bij waar nodig.
Of je doel nu spieropbouw, afvallen of fitter worden is: ik help je met techniek, motivatie en een helder plan, zodat je resultaat boekt én dit behoudt.
